Публикации за 15.10.2019

15.10.2019

2.jpg

5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА: 1.СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ! Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения. 2.ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых. 3.УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ! Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами. 4.ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ! В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку. 5. ОСТОРОЖНО ГРИПП! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.

Просмотров всего: , сегодня:

Рейтинг: . Оценили: .
Наверх
Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.